最近、自分の体からの信号をよくキャッチできるようになってきました。
元気、元気で調子がいい時もあるし、
疲れて、どこかが痛かったり、体が重かったりする時もあります。
このところ体の疲れがたまっているようで、
体が重かったり疲れていたりしています。
そんな時は、
無理にどこかに出かけたりせず、
やろうと思っていたことも先送りにしたりして
辛くならないように過ごしています。
（やらなきゃいけないことは最低限やります）
これは人生のコントラストなんだ。
そう思うようになりました。
人生のコントラストを楽しんでいるんだなぁ。
なんて思いながら、
どうしたら心地よく過ごせるか、
どうしたら楽しい気持ちになるかを考えながら過ごしています。
今日は、好きな本を読んで、
美しい写真を見て気持ちが和んで、
そしてゆっくり過ごしています。
こんな風に過ごせること、感謝です。