体が疲れている時

最近、自分の体からの信号をよくキャッチできるようになってきました。

元気、元気で調子がいい時もあるし、

疲れて、どこかが痛かったり、体が重かったりする時もあります。

このところ体の疲れがたまっているようで、

体が重かったり疲れていたりしています。

そんな時は、

無理にどこかに出かけたりせず、

やろうと思っていたことも先送りにしたりして

辛くならないように過ごしています。

(やらなきゃいけないことは最低限やります)

これは人生のコントラストなんだ。

そう思うようになりました。

人生のコントラストを楽しんでいるんだなぁ。

なんて思いながら、

どうしたら心地よく過ごせるか、

どうしたら楽しい気持ちになるかを考えながら過ごしています。

今日は、好きな本を読んで、

美しい写真を見て気持ちが和んで、

そしてゆっくり過ごしています。

こんな風に過ごせること、感謝です。

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