引き寄せの法則を一言で言うと
「今の波動が、似たような波動の経験を引き寄せる」
ですよね。
で、今の波動をコントロールして希望する経験を引き寄せよう、というもの。
波動のコントロールの方法はたくさんありますが、
その一つに、よく言われるアファーメーションがあります。
私は「アファーメーション」という言葉だとなんとなく洗脳っぽいような?変な宗教のような?感じがしてしまって苦手なんですが、
言葉からの自動連想で波動をコントロールする方法のことだと理解しています。
言葉を読むと、自動的にそのことを想像してしまいます。
好きな状況や状態の言葉をノートに書き留めているんですが、
それを目にすると途端に波動が上がるのがはっきりと感じられます。
どのフレーズに心が反応するかはその時々によって変わったりしますが、
最近気に入っている言葉は
「親しみやすく思いやりがあり、あらゆることが上手くいく」
「いつも心にゆったりとゆとりがあり、あらゆることを楽しんでいる」
です。
日々の時間に追われる生活をしている中で、
ふと思い出した時に
「いつも心にゆったりとゆとりがあり、あらゆることを楽しんでいる」
という一文を心で思い浮かべるだけで、
別に「そうなろう」と思わなくてもそうなってしまう。
それで、「あ、波動の調整ができた」と感じます。
先日も、子供がお風呂で遊んでいてなかなか体を洗わず
私の心は「早く、早く~!!」とイライラせかせかしてきました。
その時に
「いつも心にゆったりとゆとりがあり、あらゆることを楽しんでいる」
を思い出したら、
ちょっとだけ心にゆとりが持てました。
そして子供の顔を見ると、すごく楽しそうで、子どもらしい表情をしていて
「あぁ、子どもってこうだよね」
と思えたんです。
そして結局、いつも通りに一日を無事終えることができました。
先日あった保育園の保護者会(人前で話したり、話し合って決めたりする)でも、
「親しみやすく思いやりがあり、あらゆることが上手くいく」
「いつも心にゆったりとゆとりがあり、あらゆることを楽しんでいる」
と思い出して
あまり緊張に踊らされることなく過ごせました。
(少しは緊張しました^^〃)
「いつも心にゆったりとゆとりがあり、あらゆることを楽しんでいる」
を思い出した時に「そうだよそうだよ」と感動することがあるんですが(笑)
楽しめる状況の時って、心にゆとりがある時なんですよね。
楽しむには、前提条件として心のゆとりが必要なんだな、と。
人それぞれ好みの表現があると思いますが、
私も自分の好みにあった表現を磨いていきたいと思います。