節目ごとの意図確認、続けています。
かなりパターン化してきて、
自分の好きな「意図」をだいぶ把握できるようになってきました。
さて、やってみて感じる効果ですが、
節目ごとの意図確認をすると、
当たり前なんですが「未来」に目が向くんですよね。
しかも、「こうなって欲しい」と思う未来。
「過去」ではない。
心に描かれるのは、気持ちのいい「未来」。
「引き寄せの法則」の本でも書かれていますが、
不愉快な経験がほんの５分か１０分で終わっても、
そのときにネガティブな気持ちになるだけでなく、
あとあとまで思い返したり考えたりして嫌な気持ちを引きずる人が多い
たいていは実際に起こっているネガティブなことより、
前に起こったネガティブなことを考えて嫌な気持ちになっている。
一人でいる時には自分が考えたいと思うことだけに焦点を絞れば、
あなたがたのネガティブな感情の大半は消すことが出来る。
そう！
「未来」のことを考えている間は、
過去のネガティブなことを考えて嫌な気持ちに・・
なるはずがないんです！！
そして、次にやることというのは次々に出てくるので、
その度に節目ごとの意図確認をしていると、
過去のことを考える暇がありません。
とはいえ、たまには考えちゃいますが、
それでもその頻度と時間はかなり減ったと思います。
あぁ、こうやって上昇のスパイラルが始まっていくのかな、
なんて思います。
さて、今日はどんな夢が見てみたいか、
ちょっと考えてから眠りたいと思います＾＾