メモ書き

自分がどう感じているかに目を向ける

自分に愛を向ける

嫌な感じがするような考えに、気が付く

そして、ホッとする考えを見つける作業をする

それは、

本当はある の目線で見つける

自分の望みは？

どんなのが最高？

にやっとするのはどんなこと？

息をする、そんな小さな一つのことから、心地いい感じでやる。

自分を見ている存在

愛と富の世界を感じる