楽しく生きる方法は、
楽しいことをすることです。
うれしくなることをすることです。
でも、何をしたら楽しいのか分からない時ってありますよね。
そういう時は、
少しでも楽しそうなことをすることです。
うれしくなりそうなことをすることです。
はっきり「これをすると楽しい！」って分からなくてもいいからやってみることです。
「楽しい」を大きく感じるちょっとしたコツは、
「え！それやっていいの！？」
と思うようなことをすることです。
そのちょっとした段差というか落差？ギャップ？があると
心がちょっと感動するんです。
たとえば、
夕飯を作らないで外食、とか
食事の手作りを減らしてお惣菜を加える、とか
ここで家事をしておくと後で楽そうだけど優雅にお茶の時間にする、とか。
私の場合、
「え！それやっていいの！？」
は、
・なんのためにもならないような無駄なことをする
・もっと安く済ませる方法があるのにしない
・もっと効率よくやる方法があるのにしない
・我慢してもよさそうなことを我慢しない
というようなものです。
だけど
無駄なことをしたり、非効率な方法でしたり、我慢しない方が
結果的にいい結果になります。
これには自信がつきました。
とにかく体験して実感するのが早いと思います。
私はいつの頃からか、
朝昼晩と食事の後にお茶の時間をとるようになりました。
以前は、食事が終わったらすぐにお皿を洗ったり
何か家事をしたり仕事をしたりしていました。
お茶をただ飲む（無駄な）時間があるだけで、波動が整う感じがします。
気持ちが穏やかになれます。
そして次にやることがスムーズに進みます。
無駄な時間があるおかげで、
結果的にはいい感じに一日を過ごせているように思います。
無駄バンザイです☆彡