気を抜くとすぐ頑張っちゃう(笑)
それが楽しければいいんだけど、
だんだん辛くなっていって、最終的にはどこかにひびが入ってしまったり、
生きてる幸せを感じられなくなってしまったり。。
仕事でもそれ以外でも、
絶対に今日終わらせないといけないこと以上にやってしまいます。
自分が頑張りたければ、やればよし。
周囲を気にして、自分以外の何かからの声を気にして
「もっとやらなくちゃ！」「もっと効率的に！」「もっとしっかりやらなくちゃ！」
と思ってる時は注意です。
っていってもこの思考、無意識にしてるからなかなか気が付かないんですよね(;´Д｀)
とにかく私はまた頑張りすぎていたことに気付いたので、改善しようと思っています。
まず、やろうと思っている量を減らします。
６割くらいにすれば息継ぎができそうです。
そう、今までは息継ぎ（休憩）なしに全てのことをどんどんこなしていました。
やるべきことのリストは死ぬまで終わらないし、次々増えるし、
それなら休憩挟みながらやってもどうせ増え続けていくリストだもの、大して変わらないよ。うん。
これで嫌な疲れ方をすることはないでしょう。
そうしていい状態の脳？心？になったら、
ただやみくもに頑張るよりももっと効率的に進められるアイディアが出てくるかもしれません＾＾！