あーなんか今日疲れたな～
と思いながら夕飯の支度にかかった私。
だけどこんな時には波動の調整をしたい・・
そう思って、好きな雑誌をペラペラと見て、
気持ちが少し切り替わったので
再度夕飯作りに取り掛かり始めました。
夕飯作り中も、
今日あった、心にちょっとひっかかる出来事などを思い返しながら、
大丈夫大丈夫、とか
頑張ったよねー、とか
自愛タイム！
以前は夕飯作り中は嫌なことを思い出して
嫌な波動を倍増させがちだったんですが、
そうか、
夕飯作りは自愛タイムに適していることが分かりました！
以前紹介した、お姫様ごっこもこの時間に楽しめそうです＾＾