習慣は使う物。習慣に乗っ取られない。

うちの近所のスーパーは

火曜日に安売りデーのところが多いです。

なので、火曜日にまとめ買いをすることが多かった私。

スケジュール表にも「○○スーパー」とか書きこむ程習慣になっていました。

今週の火曜も同じように、

私のスケジュール表には「〇〇スーパー」と書いてありました。

朝スケジュールを確認して、

「えーっと、今日は何をどのくらい買おうかな」

と冷蔵庫を確認すると・・・

野菜がちょっと少ないくらいで

お肉類はまだ冷凍庫に入っているし、

買い物に行かなくても大丈夫そう。

お買い得デーだからって買い物に行かなくてもいいんですよね。

行ったら、お買い得な値段を見てつい買ってしまっていただろうと思います。

まずは冷蔵庫を空っぽにしてから

次の買い物に行こうと思います。

習慣ってこわいな~と思いました。

確かに火曜日はお買い得だけど、それを上手く使わなくちゃね。

「火曜日はお買い得(だから行かなきゃ)」

この習慣とも言える考えに助けられることもあるけど、

そうじゃない時もある。

今、習慣通りに動くかどうかを自分で決めて動きたい。

自動運転に任せっきりにするんじゃなくて。

習慣も一つの選択肢の一つにしたい。

自動運転には助けられてるけど、

いつもいつもそれが最善の選択とは限らないから。

まずは、

「今自動運転だな」と気付くことから始めたいと思います。

自動運転のいいところだけ享受しましょう。

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