うちの近所のスーパーは
火曜日に安売りデーのところが多いです。
なので、火曜日にまとめ買いをすることが多かった私。
スケジュール表にも「○○スーパー」とか書きこむ程習慣になっていました。
今週の火曜も同じように、
私のスケジュール表には「〇〇スーパー」と書いてありました。
朝スケジュールを確認して、
「えーっと、今日は何をどのくらい買おうかな」
と冷蔵庫を確認すると・・・
野菜がちょっと少ないくらいで
お肉類はまだ冷凍庫に入っているし、
買い物に行かなくても大丈夫そう。
お買い得デーだからって買い物に行かなくてもいいんですよね。
行ったら、お買い得な値段を見てつい買ってしまっていただろうと思います。
まずは冷蔵庫を空っぽにしてから
次の買い物に行こうと思います。
習慣ってこわいな～と思いました。
確かに火曜日はお買い得だけど、それを上手く使わなくちゃね。
「火曜日はお買い得（だから行かなきゃ）」
この習慣とも言える考えに助けられることもあるけど、
そうじゃない時もある。
今、習慣通りに動くかどうかを自分で決めて動きたい。
自動運転に任せっきりにするんじゃなくて。
習慣も一つの選択肢の一つにしたい。
自動運転には助けられてるけど、
いつもいつもそれが最善の選択とは限らないから。
まずは、
「今自動運転だな」と気付くことから始めたいと思います。
自動運転のいいところだけ享受しましょう。
