まーた体調が悪くなりました。
無理してるんです。
分かってるんです。
もっと楽に生きよ、というメッセージを
まーた受け取ってしまいました。
もっと楽に生きる工夫を
また考え出そうと思います。
今日はちょっと回復。
そういう時が一番頑張っちゃいやすいんですよね。
「頑張れ！なまけるな！」
という、誰からも言われていないのに聞こえてくる声を
聞き流さないといけませんね。
昨日は辛くて動けなくて
夫が帰宅後（相変わらず一日サービス休日出勤です）は
全部夫にやってもらいました。
（うそ、ちょっと頑張りました。
でも本当は全部やってほしかった。
だけど夫もよく頑張ってくれたし、言えない、、）
でもなんてもっと優しくしてくれないんだろうね。
私、夫が体調不良だったらちょーーー優しいと思うんですけど。
「寝てな、寝てな！」
「体にいい食事作ったよ、食べれる？」とか言って、
その他のことも全部やってあげると思うけどな。
でも答えは分かってる。
私が私に優しくないからだ。
もっともっと自分に優しくすべし！！！
ってことですね。
自分に優しくする仕組みを考えたいと思います。