これが”別の領域”か 3 ~気付いてからのエゴの過ごし方~

別の領域と呼ばれる視点に気付いて、(これが”別の領域”か 1

そうするとお金に対する執着がなくなった、(これが”別の領域”か 2

ということを前の記事で書きました。

それなら現実で動いている「私」(エゴ)は何をしているのか。

何をしても関係ないので、

でも生きていて動けるし、

せっかくだから楽しいことをしていよう。

って感じで、

楽しいことだけやっています。

嫌なことはしない^^;

たまに不安になったりしますよ。

「私」(エゴ)が不安を感じている。

「この嫌なこと、しなくて本当に大丈夫??」って。

でも、

陰からこちらを見ている存在を感じてみると、

「その不安、本当?」

って感じがしてくるんです。

なので、不安に思っていることをやってみました。

このところ夜中に家事や仕事をしていたら

睡眠時間が3時間台とか4時間とか

私にとっては短い日が続いていました。

先日、お夕飯を終えると

「もうダメだ・・眠い・・・」

ってなって、

不安になったけれど

リビングに掛け布団を持ってきて、

部屋も暗くして、

子供達も呼び寄せて、

横になってたら・・寝ちゃいました。

お皿を洗わないといけないのに・・

っていうかテーブルから下げてもないしww

この時間に二人をお風呂にも入れて置けば、

普通の時間に早く寝れるだろうけど・・

こんな時間にこんなところで寝たら生活時間が狂うよね~~^^;

変な時間に子供が起きたりして、

そこからお風呂に入れて、

お皿を洗って、をすると、

一体どうなっちゃうんだろう、、不安だ、、、

でも、やってみました。

頑張れば、家事も二人のお風呂も入れられたかもしれないけど、

しなかった。

リビングで、寝たww

そうしたら、

夫の帰りがいつもより1時間くらい遅くて、

私が起きていても寝ていても

結局いつもより色んな事が押せ押せになっていた感じでした。

9時頃に夫が帰ってきて、

その時は子供達も私もリビングで寝ていて、

夫が子供達を布団まで運んで、

おしまい。

そんなに大変なことは起こらなかった。

夫が帰ってきて、

私は目が覚めて、

疲れてもいなかったからお皿も苦も無く洗い終えて。

二人ともお風呂に入ってないけど、

涼しい一日だったし、まぁいっか^^;

歯磨きしてないところが気になるけど・・・

と思っていたら、

2時頃「喉が渇いた」と長男が目を覚ましたので、

お茶を飲ませて、

せっかくだからと歯磨きをして、また寝ました。

ほんとに、不安に思っていたような大変なことにはなりませんでした。

この経験から、

辛くなければ今まで通り家事とかやるけど、

辛かったら、辛いことはしなくても

そんなに大変なことにはならない、と分かりました。

だから、辛いことはしなくて大丈夫。

これも、

「ホッとする方を選ぶ」

のと行きつくところは同じでした。

やってることも、同じ。

視点が違うだけ。

でも、やっぱり、同じことをしてる。

同じ方へ向かっている。

つづきます。

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