いい気分になる方法

いい気分になる方法

それはあなたが良く知っている

うれしくなることは何?

やってみたいことは何?

誰かに言われてうれしいことは何?

ホッとすることは何?

今できること、あるでしょう?

誰かの迷惑になる・・?

それ、本当に迷惑になる?

お金がないから・・?

本当にない?今できること、今、やってみよう。それで、いい気分の時間をどんどん増やしていこう。そうすると、どんどん、どんどん変わる・・!やってみないと、分からないよ。

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