いい気分になる方法
それはあなたが良く知っている
うれしくなることは何?
やってみたいことは何?
誰かに言われてうれしいことは何?
ホッとすることは何?
今できること、あるでしょう?
誰かの迷惑になる・・?
それ、本当に迷惑になる?
お金がないから・・?
本当にない?今できること、今、やってみよう。それで、いい気分の時間をどんどん増やしていこう。そうすると、どんどん、どんどん変わる・・!やってみないと、分からないよ。
~生きる目的は喜び。自分を幸せにしてあげよう、自分を楽しもう、自分を楽しませよう~
いい気分になる方法
それはあなたが良く知っている
うれしくなることは何?
やってみたいことは何?
誰かに言われてうれしいことは何?
ホッとすることは何?
今できること、あるでしょう?
誰かの迷惑になる・・?
それ、本当に迷惑になる?
お金がないから・・?
本当にない?今できること、今、やってみよう。それで、いい気分の時間をどんどん増やしていこう。そうすると、どんどん、どんどん変わる・・!やってみないと、分からないよ。