今日、
エネルギーが上がることしましたか？
ワクワクすることしましたか？
ホッとすることしましたか？
楽しいことしましたか？
うれしいことしましたか？
いろんな言い方がありますが、
全部言っている本質は同じです。
～しましたか？
と書きましたが、
行動を指しているわけではなくて
自分の意識
感じているものへの
接し方ということです。
嫌なことをしなかった、
とかもいいですよね。
私は今日、
・好きなお茶を淹れて飲みました。（５分くらいかなぁ
一杯目には紅茶にローズジャムを入れて飲みましたが、
思った味じゃなかったので
（別々の方が好きだった）
もったいないけど数口で捨てて、
ほうじ茶カプチーノを作りました。
・好きな本を眺めました。（数分ね
・子供たちを抱きしめました。（数秒ね
・ウエス用に積み重なっていた古着を
切ってかごに入れました。すっきり。
・息子が保育園で書いてきた
仮面ライダーウィザードの絵を
キッチンの壁に貼り付けました。
見るたびに
かわいい息子にキュンキュンしてます。
・こうなったら最高だな、
ということをたくさん考えました。
最後の、
「こうなったら最高だな」
と思うことは、
夜中の３時にトイレで目が覚めて、
「こうなったら最高だな」
のことを考え続けていたら
楽しくって
ワクワクして
興奮してきて
眠れなくなっちゃいました(笑)
楽しすぎて！
で、次から次に
「こうなったら最高だな」
を考え続けていたら、
ふと、
「私はなんて幸せなんだろう・・！」
「私は、今、生きていてなんて幸せなんだ！」
という感覚に包まれたんです。
これ、別の領域関連で感じたのと同じ感じです。
なんて素晴らしいんだろう、
なんて幸せなんだろう、
なんていいことばかりなんだろう、
生きているのが素晴らしすぎる！
って、ついついブルーハーツになっちゃう感じ。（古い～笑
私、最近また感覚が一肌変わってきた感じがします。
螺旋階段を１ぐるりした感じ。
できる限り毎瞬毎瞬考えるんです。
エネルギーが上がることないかな？
どうしたらエネルギーが上がるかな？
どうなるのが最高にうれしいかな？
車を運転している時、
お皿を洗っている時、
洗濯物を畳んでいる時、
髪を乾かしている時、
etc.．
こればっかりです。
この頻度が最近上がっているせいじゃないかなと思います。
（あぁ、今書いていて気が付きました。
これを考えている時間は
嫌なことを考えられる時間でもあるんだな。
これを考えている時間は、
嫌なことを考えていないもんなぁ。
そりゃ、プラスに向かう風も強くなるわ！）
苦労して、
頑張ってそれを考えるようにしてるんじゃないんですよ。
考えるのがとーーーっても！楽しいから(*´▽｀*)♪
楽しいから続くんです。
増えるんです。
私、今、はまってるだけなのかなぁ(笑)
それならそれでもいいや。
自分のことは全部〇だ、という感覚も強くなっていて、
それも合わさっていい感じ。です。
波動、共有(*´▽｀*)♪
ーー
追記
エネルギーが上がる具体的なことは
当たり前ですが
人によって様々ですよ。
私が心地いいことでも、
誰かにとっては心地よくないことだって
あると思います。
こんなちっちゃなことなんだ、
たった数秒とか、数分のことなんだ、
と思ってもらいたくて書きました。